Cure de Yoga Nidrâ

Le yoga Nidrâ, parfois appelé yoga du rêve, est une pratique ancestrale du yoga qui œuvre au processus d’éveil de l’être.

Pendant une séance, je vous guide dans un voyage intérieur grâce à l’installation d’une détente profonde associée à un état de conscience modifiée. Une paix intense se manifeste de laquelle votre essence profonde peut émerger. Vous accédez alors à un bien-être général et durable.

Les cours et les ateliers que j’anime sont nourris de ma pratique des différentes voies du yoga depuis quinze ans et de mon exploration des états du Moi dans mon métier de psychologue.

La pratique du yoga Nidrâ est accessible à tous car elle se déroule allongé ou assis et immobile.

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Qu’est ce que la cure de Yoga Nidrâ ?

C’est un accompagnement sous forme d’enregistrements audios. La proposition est ici de pouvoir expérimenter les bienfaits de scripts de yoga Nidrâ spécifiquement créés pour traiter une problématique ou développer une aptitude.

Deux formules :

 
 

La cure personnalisée

Je vous reçois en visioconsultation pour trois séances au cours desquelles je vous accompagne dans un yoga Nidrâ personnalisé, selon ce que nous aurons défini ensemble. L’enregistrement de chaque yoga Nidrâ vous est envoyé après chaque séance.

Tarif : 280.00€

 

La cure par thématique

Vous accédez à deux ou trois enregistrements spécifiquement conçus pour traiter un sujet. Par exemple : Le sommeil – Déployer sa créativité – Féminin – Apprivoiser ses peurs – Pour un nouveau départ. Audios disponibles pendant 3 mois.

Cure Pour la Santé Cérébrale Novembre 2023 (disponible en replay)

Tarif : 90€

 

Cure de Yoga Nidrâ Pour La Santé Cérébrale



Notre cerveau est un organe complexe, parfait et qui ne dort jamais vraiment. Il traite un volume inouï d’informations de toutes sortes à chaque seconde du jour et de la nuit. Cet organe nous est essentiel pour la compréhension, l’apprentissage, la mémorisation, l’analyse logique. Il est également à l’œuvre dans la gestion de nos émotions, notre créativité ou encore dans le bon fonctionnement de notre système hormonal et immunitaire.

Lorsque notre cerveau fatigue ou dysfonctionne, nous pouvons souffrir de perte de mémoire, de difficultés à nous concentrer, la prise de décisions demande un effort décuplé. Le stress devient plus difficile à supporter et la sensation d’être débordés ou encore prêts à exploser à la moindre contrariété deviennent envahissants.

L’épuisement, le stress chronique, une dépression ou la survenue d’un traumatisme sont des facteurs de risque et ils laissent des cicatrices. Il y a parfois un avant et un après dans notre fonctionnement cognitif et/ou émotionnel.

Dans mes consultations et auprès de mes groupes, j’ai pu évaluer l’impact d’une pratique régulière du Yoga Nidrâ. Et c’est bien la pratique répétée de l’état de yoga nidrâ qui favorise le repos cérébral et nerveux mais aussi la régénération neuronale.

Ici, je vous propose une cure spécifique, pensée pour favoriser la mémoire de travail, une meilleure gestion émotionnelle, ou encore pour retrouver la capacité à se concentrer et à se sentir plus confiant.

En pratique :

Trois Yoga Nidrâ enregistrés lors des sessions live et désormais accessibles en libre écoute une fois la cure achetée.

Ici, le principe est bien celui de la cure en ce sens que je vous propose de répéter l’écoute de chaque séance plusieurs fois. C’est sur ce principe que se fonde la réussite du processus. Le protocole d’écoute vous est expliqué dans le déroulé de la cure

Bonne écoute!

Tarif : 90euros

 

TEMOIGNAGES

« Grâce à la cure pour la santé cérébrale je sens que mon mental est plus clair, je retrouve des aptitudes que j’avais perdues. Le 2eme nidra de la cure, c’est vraiment pour la mise en route, le matin ou quand j’ai un coup de mou, ça me remonte direct! il me permet d’être efficace et d’avoir une pensée claire.
Le 3eme c’est mon doudou réconfortant. Le soir c’est le meilleur moment quand je me sens agitée ou débordée. Il me rassemble et me rassure, il fait ralentir mon petit vélo. Et en prime, c’est un vrai booster pour ma créativité.
J’ai adoré cette cure et elle m’accompagne encore!
 »
— Emilie P.
« La cure de Yoga nidra cérébrale, qu’elle belle rencontre entre l’état de conscience et sommeil.
Au fil de l’eau, en écoutant ta voix la magie opère. 3 séances qui parfois vont me mettre mal à l’aise, je ne sais pourquoi, et sur une autre écoute tout fleurie, les sensations, les images, la détente dans le corps que je ressens
pendant et après la séance, l’envie de faire, de voire la vie autrement, de recevoir, de partager, avec bonté, sans jugement ….
La tranquillité du corps est impressionnante, cette douceur que j’ai ressentie et que je ressens encore !
La 3ème séance confirme le déroulement des 2 premières, plein de douceur, je me sens bien, apaisée et prête à affronter la vie !

Merci Amarande pour cette belle aventure.
 »
— Isabelle V.
« J’ai eu la chance de bénéficier des talents d’Amarande lors de séances de Nidra collectifs en ligne mais aussi en présentiel sur Bordeaux, ou lors de la formation “Le pouvoir du repos” mais aussi pour une cure personnalisée.
Toutes ses propositions se complètent, et sont venues m’apporter sérénité, acceptation, repos, introspection.
Le premier mot qui me vient est DOUCEUR, mais j’entends aussi ECOUTE.
Amarande a une grand capacité de se connecter aux personnes qui viennent participer à ses séances, sa voix est envoutante, nous emporte en nous même pour une transformation en douceur, un voyage en soi. Pour les séances individuelles, j’ai noté sa créativité mais aussi la pertinence de ses propositions qui m’ont permis d’aller où je n’étais pas encore allée. Merci à elle pour ces partages
 »
— Laurie L.